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Hausarbeiten - Boden kehren
Hausarbeiten - Bügeln
Hausarbeiten - Gartenarbeit
Hausarbeiten - Hausarbeit, allgemein
Hausarbeiten - Heben, Tragen
Hausarbeiten - Kochen
Hausarbeiten - Rasen mähen
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Sonstige - aktive Freizeit
Sonstige - Duschen
Sonstige - Einkaufen
Sonstige - Gehen (ca. 5,5 km/h)
Sonstige - mit Kindern spielen (laufen)
Sonstige - mit Tieren spielen (gehen/laufen)
Sonstige - Motorrad fahren
Sonstige - Musizieren
Sonstige - passive Freizeit
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Sonstige - sexuelle Aktivität
Sonstige - Treppen steigen
Sonstige - Wandern
Sport - Aerobic, Gymnastik
Sport - American Football
Sport - Andere Sportart – geringe Belastung
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Sport - Angeln
Sport - Aqua-Fitness
Sport - Aqua-Jogging(mäßig)
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Sport - Bergsteigen
Sport - Billard
Sport - Bogenschießen
Sport - Bowling
Sport - Boxen
Sport - Crosstrainer (langsam)
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Sport - Eislaufen
Sport - Fahrradergometer
Sport - Fechten
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Sport - Golf
Sport - Hockey
Sport - Inline-Skating (13 km/h)
Sport - Jogging ca. 8 km/h
Sport - Judo, Karate
Sport - Kanufahren
Sport - Kickboxen
Sport - Klettern
Sport - Krafttraining
Sport - Kricket
Sport - Lacrosse
Sport - Laufband
Sport - Laufen ca. 6 km/h
Sport - Laufen, Jogging ca. 10 km/h
Sport - Leichtathletik
Sport - Mannschaftssport (z.B. Fußball, Handball, Basketball)
Sport - Mountainbiking
Sport - Paddeln
Sport - Pilates
Sport - Polo
Sport - Racquetball
Sport - Rad fahren (25 km/h)
Sport - Radfahren ca. 12 km/h
Sport - Reiten
Sport - Rollschuh laufen
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Sport - Rugby
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Sport - Stepper (intensiv)
Sport - Stretching
Sport - Surfen / Wellenreiten
Sport - Taekwondo / Kung fu
Sport - Tanzen
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Sport - Tauchen
Sport - Tennis, Badminton, Squash
Sport - Tischtennis
Sport - Trampolin
Sport - Wakeboard
Sport - Walking, Nordic Walking ca. 5,5 km/h
Sport - Wasserpolo
Sport - Wasserski
Sport - Windsurfen
Sport - Wintersport (z.B. Skifahren, Snowboarden)
Sport - Yoga
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Ihr Gesamtumsatz:
958
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Ich möchte:
abnehmen
Täglich
5%
10%
15%
20%
25%
30%
35%
40%
45%
50%
55%
60%
65%
70%
75%
80%
85%
90%
95%
Kalorien einsparen.
zunehmen
Täglich
5%
10%
15%
20%
25%
30%
35%
40%
45%
50%
55%
60%
65%
70%
75%
80%
85%
90%
95%
Kalorien zusätzlich.
Ihr Zielwert:
958
kcal
täglich
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